Si racconta di un vecchio saggio che aveva un aspetto molto giovanile.
Gli chiesero come faceva a sembrare così giovane.
Lui rispose: “Semplice: quando lavoro, lavoro; quando mangio, mangio; quando dormo, dormo.”
Gli dissero: “ma anche noi!”.
“No, no. Voi quando lavorate pensate a quando dovrete tornare a casa; quando mangiate, guardate la televisione o leggete il giornale; quando dormite, pensate a che cosa dovete fare il giorno dopo."
L’importante è vivere consapevolmente ogni atto della nostra vita, vivere ogni attimo della nostra vita e non lasciarsi vivere passivamente
La vita, è stato detto, è quella cosa che passa mentre noi siamo occupati a fare altro.
Una vita meditativa è una vita in cui siamo sempre consapevoli di cosa stiamo facendo, una vita in cui prendiamo dei momenti per stare con noi stessi, fermare tutto, fermare il turbine dei pensieri e vivere attimi in cui abbiamo la pura consapevolezza di esistere.
Passano i giorni senza che noi ci accorgiamo di vivere.
La meditazione aiuta a ritrovare noi stessi, a ritrovare quella scintilla di vita divina che c’è in noi, a riconoscere la nostra appartenenza al mondo della natura, la nostra appartenenza all’universo, a vibrare in sintonia con l’universo.
Qualsiasi momento è buono per iniziare a meditare, allora che ne dite, iniziamo?
